미국에서는 마치 아무것도 없는 것처럼 먹는 것을 좋아합니다. 일종의 스포츠가 되었죠. 그것에 대해 아는 것은 매우 흥미진진합니다! Bod Analysis는 신체 구성을 정확하게 분석합니다. Bod Analysis는 신체와 관련된 많은 정보를 보여주는 고급 검사입니다. 이 검사는 근육과 지방이 얼마나 있는지, 수분이 얼마나 공급되는지, 심지어 장기가 얼마나 잘 작동하는지 알려줍니다!” 이 정보를 이해하면 건강을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Labtech에서 Bod Analysis 검사를 받는 동안, 이 검사만을 위해 만들어진 정교한 기계 위에 서게 됩니다. 이 기계에서 작은 전류가 신체를 통과합니다. 걱정하지 마세요. 전혀 아프지 않습니다! 그 작은 전류는 신체에 얼마나 많은 수분, 근육, 지방이 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 간단하고 빠른 검사로, 실행 가능한 건강 정보가 풍부하게 드러납니다. 단 몇 분 만에 처음으로 신체에 대해 몰랐던 것을 알 수 있습니다!
근육을 키우거나 체중을 줄이고 싶으신가요? 신체 분석 - 우리는 당신의 피트니스 목표를 달성하도록 도울 수 있습니다! 당신에게 완벽하게 맞는 운동을 모델링하기 위해 신체의 어떤 부분을 파악해야 합니다. 그렇기 때문에, 당신이 크게 되고 싶다면, 웨이트를 들어 올리고 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 단백질은 근육을 만들고 강화합니다. 반면에 당신의 목표가 체중 감량이라면, 유산소 운동을 더 많이 하고 지방을 덜 섭취해야 합니다. 이것은 당신의 열망을 더욱 발전시키는 궁극적인 목표입니다.
그리고 Bod Analysis는 시간이 지남에 따라 진행 상황을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 운동 프로그램이나 새로운 식단을 시작하기 직전에 테스트를 받고 몇 주 후에 테스트를 반복할 수 있습니다. 결과를 비교하여 힘든 노력으로 인해 신체가 어떻게 변했는지 볼 수 있습니다. 이것은 매우 흥미롭고 동기를 부여할 수 있습니다! 원하는 결과를 얻지 못한다면 항상 조정하여 더 나아질 수 있다는 것을 의미합니다. 이것은 모두 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 것입니다!
Bod Analysis의 건강상의 이점은 피트니스 외에 어떨까요? 예를 들어, 이 검사는 수분이 얼마나 공급되는지 알려줄 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있으므로 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 탈수는 두통, 피로, 심지어 현기증을 유발할 수 있습니다. 수분을 적절히 공급하면 이러한 불편한 감각이 없고 신체가 원활하게 작동합니다. Bod Analysis는 또한 장기가 얼마나 잘 기능하고 있는지 알려줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 무언가 잘못되거나 올바르게 수행되지 않으면 나중에 더 큰 문제가 되기 전에 정리하고 고칠 수 있다고 말할 수도 있습니다.
건강한 라이프스타일을 고수하는 데 도움이 되는지 여부는 Bod Analysis의 또 다른 큰 장점입니다. 신체 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하면 무엇을 섭취하고 어떻게 운동할지에 대한 더 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 예를 들어 근육을 더 키워야 한다는 것을 알게 되면 근력 운동에 집중할 수 있습니다. 하지만 더 나은 선택을 함으로써 심장병과 당뇨병과 같은 질병을 피할 수 있습니다. 건강 101: 자신의 말을 경청하고 신체에 맞는 올바른 결정을 내리세요!
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